20 prirodnih recepata protiv glavobolje

Povremena glavobolja nije zabrinjavajuća. Iznenadna, jaka bol upućuje na ozbiljnu bolest. Odmah potražite pomoć ako doživite jaku glavobolju praćenu zamagljenim vidom ili ako odjednom ne možete pomaknuti neki dio tijela. Svakako trebate porazgovarati s liječnikom ako glavobolju imate tri ili više puta tjedno ili ako svakodnevno uzimate tablete protiv bolova.

Bazgini cvjetovi

U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice bazginih cvjetova, ostavite pet minuta  poklopljeno, procijedite te popijte toplo u malim gutljajima. Popijte tri šalice čaja na dan. Posebno je koristan kod probadajuće glavobolje. Možete ga malo i zasladiti.

Vrbina kora

U šalicu vrele vode stavite malu žlicu vrbine kore i ostavite poklopljeno 15 minuta. Procijedite i popijte toplo. Možete popiti do tri šalice dnevno.

Matičnjak

U šalicu vrele vode stavite žlicu matičnjaka i ostavite poklopljeno 10 minuta. Procijedite i popijte. Čaj se pije rano ujutro i navečer.

Jaglac

Stavite dvije žličice mješavine cvjetova i listova jaglaca u šalicu vrele vode. Dodajte 2 do 4 kapi pelina (nabavite u apoteci) i ostavite poklopljeno 15 minuta. Na dan se pije do tri šalice.

Tratinčica

Naberite tratinčice (koje možete naći na livadama), operite ih hladnom vodom i što sitnije nasjeckajte cijeli nadzemni dio biljke. Dvije velike žlice stavite u vrelu vodu i ostavite poklopljeno 15 minuta. Čaj se pije jednom mjesečno, tjedan dana ujutro i navečer.

Đumbir

Prelijte šalicu vruće vode preko žličice svježe mljevena đumbira. Pustite da se ohladi i popijte. Đumbir je osobito učinkovit protiv migrena.

Ružmarin

Prelijte šalicu kipuće vode preko žličice osušenog ružmarina. Neka odstoji 10 minuta. Procijedite i popijte.

Crni čaj s klinčićima

Skuhajte crni čaj s nekoliko sušenih klinčića. Neka odstoji nekoliko minuta. Popijte toplo. Crni čaj sadrži kofein, a klinčići imaju protuupalna svojstva.

Čajna mješavina: srčanica, bijeli glog, rutvica, rusomača i stolisnik

U šalicu vruće vode stavite 120 g srčanice, 80 g pomiješanih listova i cvjetova bijelog gloga, 40 g rutvice, 30 g rusomače i 30 g stolisnika. Ostavite poklopljeno 10 minuta, procijedite i popijte šalicu prije doručka, ručka i večere. Ovaj čaj nije za trudnice jer rutvica izaziva trudove i pobačaj.

Planinska vrkuta

U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice vrkute, ostavite poklopljeno 15 minuta, procijedite i pijte toplo malim gutljajima. Popijte tri šalice na dan. Pije se najdulje tri tjedna.

Crna kava s limunom

U šalicu jake kave iscijedite sok jednog limuna.

Oblog od paprene metvice

Iscijedite dvije mokre vrećice čaja od paprene metvice i stavite ih na sklopljene kapke ili na čelo. Držite pet minuta.

Šaka badema

Desetak badema dnevno ublažava i sprečava glavobolje. Može te ih jesti sirove ili dodavati u obroke vodu u kojoj su se bademi namakali preko noći.

Vino od broskina korijena

U litru crnog vina (po mogućnosti domaćeg) stavite 30 g sitno nasjeckanog suhog ili svježeg korijena borske i prokuhajte. Čim zakipi, ostavite dva sat poklopljeno, procijedite i ulijte u tamnu bocu. Na dan se pije do 2 dl. Dobro je uvijek kuhati svježi pripravak. Kad pijete vino s broskom, nemojte konzumirati nikakav čaj, već dnevno popijte litru i pol vode.

Hmelj

Izdanke i mlade listove hmelja sitno nasjeckajte i dodajte salatama, raznim juhama, ali tek prije jela. Okus je gorak, ali u hmelju ima puno kalija i djeluje, osim na glavobolju, i na lupanje srca, slabost i iscrpljenost.

Metvica

Napunite zdjelicu hladnom vodom i dodajte 5 do 7 kapi ulja metvice. Namočite gazu ili maramicu, iscijedite i stavite na čelo 10 do 15 minuta. Također možete na krpu nakapati nekoliko kapi ulja, staviti je u kut tuš-kabine i udisati pare tijekom tuširanja.

Lavanda

Nježno umasirajte malo lavandina ulja na čelo i sljepoočnice. Ležite i uživajte u opuštajućem mirisu. Za maksimalno opuštanje otiđite u mirnu, zamračenu i hladnu sobu.

Tamjan

U zdjelu od 2 do 3 litre stavite vrelu vodu i dodajte 20 do 30 kapi tamjanova ulja. Posudu držite u prostoru u kojem boravite.

Kravlji sir

Kravlji sir sobne temperature stavite u gazu i prislonite na čelo kao oblog. Mirujte najmanje jedan sat, skinite oblog i operite čelo prvo toplom, a onda hladnom vodom.

Stisnite glavu

Zavežite rubac, šal ili kravatu oko čela. Zategnite toliko da osjetite pritisak oko cijele glave. Smanjujući protok krvi, smanjujete bol uzrokovanu proširenim krvnim žilama. Možete pokušati namočiti rubac u ocat.

Fotografije: Shutterstock

prethodni tekst
sljedeći tekst

You Might Also Like