FARMACIA-banner-1060x250px-vita

03 Jul
Smetnje u želucu i crijevima
Napisala Kristina Litvan |
Objavljeno u Što mi je?
 
Veličina fonta Smanji veličinu fonta Povećaj veličinu fonta
Ocijeni sadržaj
(5 Glasova)
Već i male smetnje, poput promjene prehrane na putovanju ili previše alkohola, mogu poremetiti rad probavnog sustava. Dobra je probava temelj dobrog općeg zdravstvenog stanja, a probavni process vrlo je složen i ovisi o mnoštvu faktora
Probavni sustav čine usna šupljina, žlijezde slinovnice, jednjak, želudac, jetra, gušterača, žuč, debelo i tanko crijevo i rektum. Njegov rad ne ovisi samo o kvalitetnoj i redovitoj prehrani već i o "sitnicama" na koje možda ne obraćamo dovoljno pozornosti - o tome kako žvačemo, gutamo li zrak dok jedemo, uzimamo li lijekove, pijemo li alkohol, pušimo li, jesmo li tjelesno aktivni itd. Probavu može poremetiti već i, primjerice, promjena prehrane na putovanju, prejedanje, uzimanje antibiotika, a najčešće su posljedice proljev, zatvor, nakupljanje plinova, podrigivanje, žgaravica...


Proljevi

Proljev je vjerojatno najčešća akutna probavna tegoba. Najčešći su proljevi koje uzrokuju bakterije, virusi ili paraziti, stoga treba obratiti pozornost na higijensku pripremu jela te primjerenu termičku obradu. Kod akutnog proljeva najvažnije je nadoknaditi tekućinu i elektrolite izgubljene čestim pražnjenjem crijeva kako ne bi došlo do dehidracije.


Uzroci kroničnog proljeva mogu biti različiti, stoga je najvažnije dijagnosticirati problem kako bi počelo pravilno liječenje.


Lijena crijeva

Opstipacija (zatvor) poremećaj je crijevne pokretljivosti što je u velikoj mjeri posljedica loše prehrane, sjedalačkog načina života, stresa, zanemarivanja pijenja tekućine, uzimanja nekih lijekova itd. Smatra se da je opstipacija prisutna ako osoba ima stolicu rjeđe od tri puta tjedno. Ostali pokazatelji lijenosti crijeva su napinjanje pri pražnjenju i osjećaj nepotpuno obavljene nužde.


Često već uvođenje namirnica s biljnim vlaknima u prehranu normalizira probavu. Osim toga, treba jesti redovito i raznovrsno, s uravnoteženim odnosom ugljikohidrata, bjelančevina i masti. Važno je biti tjelesno aktivan, piti dovoljno tekućine (najmanje 1,5 l dnevno) te ne potiskivati nagon za pražnjenjem crijeva.


Nakupljanje plinova

Meteorizam, nakupljanje plinova u crijevima, može nastati zbog gutanja zraka pri brzom i pohlepnom jedenju ili tijekom razgovora u vrijeme jela, ali i zbog fermentacije ostataka neprobavljene hrane u debelom crijevu. Iz prehrane bi trebalo izbaciti hranu koja izaziva teškoće, korigirati ponašanje za stolom te izbjegavati gazirana pića.


Sindrom iritabilnog crijeva

Riječ je o poremećaju pokretljivosti crijeva, uglavnom debelog, čiji su simptomi izmjenjivanje proljeva i zatvora, sluzava i vodenasta stolica, bolni grčevi prije pražnjenja crijeva, napuhnutost, vjetrovi, osjećaj nepotpunog pražnjenja, lažni osjećaj potrebe za velikom nuždom. Nekad se javljaju i želučane tegobe, glavobolja, bol u mišićima. Pogoršanje obično nastupa sat do sat i pol nakon jela.


U razvijenim zemljama od ovog sindroma pati gotovo 20 posto populacije, najčešće žene srednje dobi. Za ublažavanje stanja treba promijeniti navike - izbaciti namirnice koje napuhuju i one koje prema iskustvu oboljelog izazivaju probleme, izbaciti kavu, alkohol i cigarete, obroke uzimati redovito, jesti bez žurbe. Nema li pomaka na bolje, uvodi se liječenje medikamentima.


Crohnova bolest

Crohnova bolest je kronična upalna bolest koja se može javiti na bilo kojem dijelu probavnog sustava, od usta do anusa. Karakteristično je da se kod nje izmjenjuju bolešću zahvaćeni i zdravi crijevni segmenti. Simptomi su kronični proljev, bolni grčevi u trbuhu, gubitak apetita i tjelesne težine, povišena tjelesna temperatura. Pretpostavlja se da je uzrok poremećaj rada imunološkog sustava.


Preporučuje se konzumacija hranjivih namirnica koje ne ostavljaju veliki neprobavljiv ostatak, s umjerenim udjelom masnoća, uz uzimanje u obzir iskustva oboljelog. Medikamentozno liječenje provodi se kortikosteroidima i nekim drugim skupinama lijekova.


Ulcerozni kolitis

Ovu kroničnu bolest debelog crijeva karakteriziraju krvavo-sluzavi proljevi zbog kojih pacijent gubi velike količine dušika. Kako bi se taj gubitak nadoknadio, preporučuje se povećani unos proteina te dodatno uzimanje vitamina ii minerala. Dijeta se određuje individualno.


Divertikulitis

Riječ je o upali divertikula, malih vrećastih izbočina koje se najčešće javljaju u donjem dijelu crijeva. Za olakšavanje stanja preporučuje se prehrana s dovoljnim udjelom biljnih vlakana.


Gastritis

Gastritis je upala želučane sluznice. Simptomi su bol, pečenje i pritisak u želucu, napuhavanje i podrigivanje, mučnina i povraćanje, gubitak apetita, osjećaj pretrpanosti želuca nakon jela, povremeno i krvarenje.


Akutni gastritis nastaje kod oštećenja površinskog sloja želučane sluznice. Tada je najbolje ništa ne jesti neko vrijeme te uzimati samo blage čajeve. Kronični gastritis može nastati kao posljedica infekcije bakterijom Helicobacter pylori, dugotrajnog uzimanja protuupalnih lijekova, prekomjerne konzumacije alkoholnih pića i kave. Tko pati od gastritisa trebao bi izbjegavati alkoholna i gazirana pića te jake začine i paziti na pravilnu termičku obradu namirnica.


Dispepsija

Dispepsija je skup želučanih tegoba s karakterističnim simptomima (neke od njih zajedničke su s gastritisom, ulkusom i karcinomom). Mogu se javljati pojedinačno, ali i više njih istodobno. To su žgaravica, mučnina, povraćanje, osjećaj sitosti ubrzo nakon početka obroka, bol u trbuhu, napuhnutost, podrigivanje i vjetrovi nakon jela, posebice nakon jako začinjene ili masne hrane te konzumiranja veće količine alkohola, kave ili čaja.


Smatra se da je dispepsiju iskusila trećina odraslih osoba, a uzrok joj je prekomjerno lučenje želučane kiseline. Tegobe potiče premasna, preslatka i jako začinjena hrana, vruća ili prehladna hrana, obilni obroci, kasni noćni obroci, nedovoljno sažvakana hrana, preskakanje obroka, pretilost, uzimanje većih količina alkohola, kave i čaja, pušenje, uzimanje nekih lijekova, neki psihološki problemi, dijabetes, bolesti štitnjače, bubrega i druge bolesti, infekcija bakterijom Helicobacter pylori.


Kod osoba s opisanim tegobama prije postavljanja dijagnoze treba isključiti organske bolesti, kao što su refluks, ulkus, karcinom, upalne bolesti crijeva itd.


Ulkusna bolest

Ulkusnom bolešću zajednički se nazivaju čir želuca i dvanaesnika. Za ulkus dvanaesnika karakteristična je bol u gornjem dijelu trbuha kod praznog želuca. Kod oboljelih od ulkusa želuca nakon obroka javlja se napuhnutost i osjećaj opterećenja. Oboljeli trebaju izbjegavati obilne obroke, alkoholna i gazirana pića, kavu, cigarete i lijekove poput antireumatskih i acetilsalicilne kiseline.

 

Kristina Litvan • Fotografije Inmagine