Tajna vitkih osoba može se sažeti u jednoj rečenici: one unose u organizam onoliko kalorija koliko mogu potrošiti. Zvuči jednostavno, no u praksi je stvar ipak nešto složenija

Osnova prehrane je zamjena svakodnevnih obroka niskokaloričnim NUPO proizvodima koji sadrže uravnotežen omjer bjelančevina, ugljikohidrata i masti ali i vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Obroci su ukusni, a u 6 obroka dobivate samo oko 750 kcal dnevno

Osim što je utjelovljenje zdravlja, jogurt je prijatelj vitkosti, a sve što vam je potrebno je običan tekući ili čvrsti jogurt, sa ili bez voća te malo volje i mašte za pripremanje ukusnih i zdravih jela

S jasnim jelovnikom, ukusnim receptima i savjetima za lagano vježbanje, limun dijeta je siguran, privlačan način za brzo mršavljenje bez velikih odricanja

Sva tajna zdrave prehrane u njezinoj je jednostavnosti: na jelovniku neka vam budu riba i tjestenina s laganim umacima, sezonsko povrće i voće te obilje maslinovog ulja

Mjereći težinu doznat ćete svoje stvarne energetske potrebe, a pišući dnevnik prehrane dobit ćete smjernice za mršavljenje

Limun dijeta program je detoksifikacije organizma uz pomoć sirupa Madal Bal, svježeg limuna, vode i kajenskog papra. Osim što uklanja toksine iz organizma, uništava i masne stanice

Nakon dugotrajnog odricanja, zadovoljni novom linijom, zaključujete da si opet možete priuštiti omiljene gurmanske zalogaje. To je velika greška koja bi vam u kratkom roku mogla vratiti teškom mukom izgubljene kilograme