Browsing Category

Super namirnice

Jedite kao Kineskinje i mršavite

Kuhati kinesku hranu za svaki obrok možda vam baš i ne izgleda primamljivo, ali Lorraine Clissold u svom revolucionarnom štivu Why The Chinese tvrdi da je kineska kuhinja izvrsna dijeta za mršavljenje. Treba se usredotočiti na pravu kinesku hranu, kakvu još uvijek jede njihova najpoznatija glumica Bai Ling, a ne na jela pržena u dubokom ulju puna masnoće kakva često povezujemo s azijskom kuhinjom. Opširnije

Brza dijeta s lubenicama (u zadnji čas)

Dijetu s lubenicom od srca vam preporučujemo jer je jedna od najboljih: drži se lako, a rezultati su vidljivi brzo. Već nakon tjedan dana smršavjet ćete za cijeli konfekcijski broj! I osjećat ćete se dvostruko bolje. Što zbog vitkije linije, što zbog sastojaka koji potiču libido, kako pokazuju najnovija istraživanja. Opširnije

Juicing: zdravo čišćenje ili samo moda?

U stvari i jedno i drugo. Ima nešto privlačno u tome da možete izmiješati brokulu, kelj i krastavce ili možda jagode, banane i breskve, začiniti ih po ukusu, ako treba i ukrasiti bilo peršinom bilo krišama limuna ili naranče i na taj način unijeti u organizam dnevnu dozu vitamina. Jer, priznajmo, grickati salate iz dana u dan može stvarno dosaditi. Opširnije

Što je kurkumin, a što kurkuma?

Kurkuma, korjenasta biljka iz porodice đumbira koja se od davnina cijeni zbog blagotvornih nutritivnih svojstava, poznata je po dugogodišnjoj primjeni u ayurvedskoj medicini, u kozmetičke svrhe i kao prirodno ljekovito sredstvo. Opširnije