Browsing Category

Super namirnice

Smoothie po smoothie i kilogrami se ipak tope

Hladni smoothieji od svježeg voća i povrća osvježavaju, ukusni su i vrlo popularni, a ako ih pripremate na pravi način, mogu biti i dobri saveznici u mršavljenju. Nekoliko će vam trikova pomoći da ovo ljeto pripremate napitke savršene teksture, ukusnije nego ikada i k tome učinkovite za mršavljenje. Opširnije

Kokosovo ulje: novi hit u kuhinji

Na spomen kokosa obično nam prvo na pamet padne niz palmi uz tropsku plažu. No, uskoro bismo mogli sve češće pomišljati i na kokosovo ulje, mnogostruko korisnu namirnicu, sve popularniju u zapadnoj kulturi. Opširnije

Šest namirnica u prevenciji teških bolesti

chia sjemenke

U posljednje vrijeme puno se otkriva o supernamirnicama koje mogu snažno pozitivno utjecati na zdravlje zahvaljujući velikoj količini nutrijenata, antioksidansima i brojnim vitaminima i mineralima koje sadrže. Ovih šest supernamirnica, tvrde najnovija istraživanja, ako se redovito konzumiraju, mogu spriječiti teške bolesti kao što su rak te srčani i moždani udar. Opširnije

Sva lica moćnog češnjaka

češnjak

Neizostavan u kuhinjama diljem svijeta, kao temelj jela ili kao njihova točka na i, češnjak je od davnina poznat i kao višestruko koristan lijek. Primjerice, svi smo čuli za domaći recept – češnjak s medom – koji prehladu sasijeca u korijenu, a poznato nam je i djelovanje češnjaka na poboljšavanje cirkulacije, snižavanje tlaka, poticanje probave… Opširnije