Browsing Category

Prevencija

S ravnim trbuhom živimo lakše i zdravije

Naslage sala na trbuhu kvare svaku vašu odjevnu kombinaciju, no loš estetski dojam najmanji je problem koji nam stvara “šlauf”. Puno su ozbiljnije zdravstvene posljedice – kad se bijela masnoća proširi po trbuhu, gnijezdeći se duboko između organa, nastaje podloga za razvoj ozbiljnih zdravstvenih problema.

Opširnije

Iskoristite ljekovita svojstva mediteranskih začina

Jeste li znali da je ružmarin jedan od najjačih antioksidansa na svijetu? Da crni papar štiti stanice mozga, a da kurkuma snažno djeluje u prevenciji i suzbijanju raka? Mnoga istraživanja su dokazala da je mediteranska prehrana jedna od najzdravijih na svijetu, a ljudi koji se hrane na taj način, potvrđeno je, rjeđe obolijevaju od srčanih bolesti, raka, dijabetesa, Alzeheimerove bolesti, rjeđe imaju povišen krvni tlak, nisu pretili, čak su rjeđe depresivni. Što to mediteransku prehranu čini tako zdravom? Maslinovo ulje, voće i povrće, čaša vina dnevno, češnjak, riba i – mediteranski začini. Opširnije

Svim sredstvima na prehladu i gripu!

Nije čudno što su prirodna sredstva protiv prehlade i gripe uvijek popularna budući da moderna medicina još nije pronašla sto posto učinkovit lijek za te bolesti. Neki od postojećih lijekova mogu prevenirati razvoj bolesti ili skratiti njezino trajanje, a neki mogu privremeno ublažiti simptome. Prirodna sredstva u tome nisu ništa slabija: neka mogu donijeti privremeno olakšanje i ublažavanje simptoma, no neka zaista mogu ubrzati ozdravljenje. Opširnije

Propolis – prirodni lijek iz košnice

Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod, zapravo pčelinje ljepilo, smolasta tvar kojom pčele štite košnicu od oštećenja, ali primarno služi kao sredstvo zaštite protiv vanjskih infekcija bakterijama, virusima i gljivicama. Odličan je prirodni dezinficijens i od velike važnosti za održanje pčelinje zajednice. Godišnje se proizvede oko 300 grama propolisa po košnici. Propolis ima vrlo složen kemijski sastav, a dosad je izolirano više od 250 različitih spojeva, uključujući flavonoide, aminokiseline, vitamine, minerale i organske kiseline. Kemijski sastav propolisa je varijabilan zbog velikog broja bilja koje posjećuju pčele medarice pri skupljanju propolisa. Opširnije