Browsing Category

Ja na dijeti

Ja na dijeti

Idealan meni za radni dan trkača

Trčanje je posljednjih godina u Hrvatskoj doživjelo pravi boom jer trčati možete uvijek i svuda, a uz to je i potpuno besplatno. Zbog svojih brojnih pozitivnih učinaka na psihofizičko zdravlje, trčanje se sve češće spominje i kao idealna aktivnost za postizanje dobre i poticajne radne atmosfere. To potvrđuje i sve veći interes tvrtki za poslovno-sportsko događanje MAGENTA 1 B2B RUN. Opširnije

Gastro,In & out,Ja na dijeti,Super namirnice

Juicing: zdravo čišćenje ili samo moda?

U stvari i jedno i drugo. Ima nešto privlačno u tome da možete izmiješati brokulu, kelj i krastavce ili možda jagode, banane i breskve, začiniti ih po ukusu, ako treba i ukrasiti bilo peršinom bilo krišama limuna ili naranče i na taj način unijeti u organizam dnevnu dozu vitamina. Jer, priznajmo, grickati salate iz dana u dan može stvarno dosaditi. Opširnije

Ja na dijeti

12 najboljih svjetskih dijeta: koja je najbolja baš za vas?

Stručnjaci se još uvijek nisu usuglasili oko toga koja je dijeta najbolja. Ne radi se tome da nema dijeta koje ne daju rezultate (baš naprotiv), nego jednostavno nisu učinkovite za svakog. S obzirom na to da danas živimo užurbanije no ikada, pokušaj pronalaska pravilnog načina prehrane bez dobivanja na vagi može biti i te kako težak. Opširnije

In & out,Ja na dijeti

Tea detox: celebrity trik za vitkost

Svejedno je li u pitanju indijska ayurveda, tradicionalna kineska medicina ili srednjovjekovna samostanska medicina – čajevi već stoljećima igraju iznimo važnu ulogu u tjelesnoj i duhovnoj ravnoteži. S obzirom na njihovu učinkovitost i široku primjenu, recepti za čajeve prenose se s generacije na generaciju, a vrlo su popularni u detoxu organizma i u moderno doba. Opširnije

In & out,Ja na dijeti

Čudesno topi kilograme! Grejp dijeta

Dijeta u pravi trenutak! Bogat vitaminima i biološkim aktivnim tvarima, grejp topi zimske kilograme i brzo vas dovodi u top formu za toplije dane. Znanstvenici su u grejpu dosad otkrili više od 80 dragocjenih sastojaka, a brojne međunarodne studije dokazale su koliko svestrano to citrusno voće pomaže i pri mršavljenju. Opširnije