Browsing Category

Seks & psihologija

Zašto nam treba psihoterapeut (čak i kad smo normalni, pametni, sposobni i hrabri)

Je li kod nas psihoterapija još uvijek tabu tema, zbog čega ljudi najčešće odlaze k psihoterapeutu, što očekuju od terapije, jesu li spremni suočiti se sa samima sobom, dijelimo li se na sretne i nesretne ljude ili samo na one koji sreću propituju i koji je ne propituju? O svemu tome za mišljenje smo upitali stručnjaka Krešimira Homana, profesora psihologije – psihoterapeuta (life & business coacha). Evo što smo doznali. Opširnije

Zašto zapravo plačemo (i 30 puta godišnje!)

Kaže se da su suze ženska posla, a prevladavajuće je mišljenje da pravi muškarci ne plaču, no dati si oduška kroz plač korisno je za zdravlje jer suze, kao izraz emocija, ne treba kočiti i potiskivati. Je li svaki plač jednak? Je li prečesto plakanje znak psihičkog problema? Zašto je plač različit kod žena i muškaraca? Ukratko, iako su nam suze često u očima, pustili ih mi da poteku ili ne, o njima još znamo vrlo malo, a i to malo uglavnom se temelji na predrasudama. Opširnije

Promjenom dnevne rutine vježbamo mozak i poboljšavamo mentalne sposobnosti

Ako vam svaki dan nalikuje prethodnom postoji mogućnost da ste upali u rutinu i da je vaš mozak za obavljanje svakodnevnih aktivnosti uključio opciju automatskog pilota. Kao što vježbamo tijelo i mijenjamo ritam i intenzitet aktivnosti kako bismo postigli bolje rezultate, isto načelo bismo trebali primijeniti i na naš mozak. Opširnije

Njemu baš i nije stalo. Priznajte si

Zaboravite sve knjige o samopomoći. Rješenje je jednostavno i jednoznačno. Ako je muškarac uistinu zainteresiran za vas, naći će vremena i načina da vam se posveti i usreći vas pa makar sutradan preuzimao dužnost predsjednika SAD-a. U protivnom, prihvatite mogućnost da njemu baš i nije stalo do vas i krenite dalje sa svojim životom. Tako poručuju Liz Tuccillo i Greg Behrendt, poznati američki scenaristički dvojac koji je sudjelovao u stvaranju scenarija serije Seks i grad. Liz i Greg podučavaju žene kako mogu zaključiti da određenom muškarcu jednostavno nije dovoljno stalo do njih i prestanu gubiti vrijeme na traženje opravdanja za nezadovoljavajući odnos u kojem se nalaze. Evo što biste trebali naučiti: Opširnije

3 osobine važne za uspjeh

Kada pogledate uspješne ljude oko vas i one koji su vam uzor, primijetit ćete da imaju mnogo toga zajedničkog. Svi oni isijavaju samopouzdanjem, povjerenjem i jasnim stavom kuda idu pa se postavlja pitanje kako to rade i koje to osobine doprinose njihovom uspjehu. Opširnije