Monthly Archives

lipanj 2018

Rafinirani smeđi šećer jednako je loš kao i bijeli

smeđi šećer

Tijekom dobivanja bijelog šećera izdvaja se nusproizvod – tamni sirup melasa. Za razliku od toga, prirodni smeđi šećer sadrži melasu i ona mu daje svjetliju ili tamniju nijansu i gorkast okus. No, kako je sastav prirodnog smeđeg šećera promjenjiv, veliki proizvođači jednostavno bijelom šećeru dodaju određene količine melase i tako nastaje rafinirani ili komercijalni smeđi šećer. Opširnije

Je li moj dragi štetan za moje zdravlje?

Postavljene ciljeve poput “ustajat ću ranije i ići trčati”, “odlazit ću poslije posla u teretanu” ili “hranit ću se zdravije” ponekad je vrlo teško ostvariti. Još kad nas osoba do koje nam je stalo u tome ne podupire, sve postaje još mnogo teže. Ali, zar bismo trebali ostaviti partnera samo zato što on ili ona ne dijele, primjerice, našu opsjednutost jogom? Kada su različite zdravstvene navike pomirljive, a kada upućuju na mnogo dublji problem? Opširnije

Prehrana za sjajne vlasi

Imate problema s kosom, izgleda beživotno i bez sjaja unatoč nastojanjima da je oživite i dovedete u red? Razlog može biti u neadekvatnoj prehrani. Ako se nepravilno hranite i u organizam ne unosite dovoljno minerala, vitamina i drugih važnih nutrijenata, i kosa će izgledati suho i beživotno. Srećom, stanje kose može se popraviti konzumiranjem određenih namirnica. Opširnije

Gladovanje najbolje čisti organizam

Dugotrajno nakupljanje otpadnih tvari uzrokovano neispravnom prehranom, stresom koji ne znamo izbaciti i neispravnim disanjem te lošim životnim navikama u našem organizmu uzrokuje pretjeranu kiselost krvi (acidoza) i nedostatak kisika u stanicama (hipoksija). Sve to preopterećuje rad unutarnjih organa i pogodno je tlo za razvoj bakterija i virusa uzrokujući tako lakše ili teže bolesti – ovisno o tome koliko je organizam zagađen. Opširnije

Pronađite vremena za barem jednu masažu tjedno

U kozmetičkom salonu, na shiatsu prostirci, u wellness centru ili kod kuće? Nije važno gdje se izvodi, o blagotvornoj masaži maštaju sve žene. S razlogom, jer masaža je sinonim maženja i milovanja, a pažnju i maženje svi vole. Osim toga, žene su i vrlo osjetljive na dodir i zbog toga u masaži doista znaju uživati. Dodir djeluje putem kože, organa koji je povezan sa svim osjetilima, ima blagotvorno djelovanje na ljepotu i zdravlje, na dušu i tijelo. Upravo zbog višestrukog djelovanja važno je pravilno odabrati vrstu tretmana. Opširnije