Moja Farmacia

Filmska umjetnost i Phyto se vole

Poznati prirodni francuski brand za njegu kose Phyto može se pohvaliti još jednom prestižnom filmskom suradnjom: službeni je partner filmskog hita Jackie koji se, s Natalie Portman u glavnoj ulozi, prikazuje u kinima širom svijeta. Sve frizure a la Jacqueline Kennedy koje ćete vidjeti u filmu nastale su pod nadzorom Phytova kreativnog direktora Anthonyja Cristiana i uz upotrebu Phyto proizvoda za njegu kose, a Natalie Portman među prvima na svijetu imala je priliku isprobati najnoviju Phyto anti-age liniju za kosu Phytodensia. Opširnije

Moja Farmacia

Provjerite u kakvom vam je stanju koža i kako je njegovati

Dermatološko savjetovalište Farmacia, listopad 2016.

Dermatološko savjetovalište Farmacia – where beauty meets expertise. Rezervirajte svoj termin u Farmaciji u Jurišićevoj 3.

Posted by Moja Farmacia on 21. listopada 2016

Ako niste sigurni u to koji tip kože zapravo imate i koristite li pravilnu njegu, u Dermatološkom savjetovalištu, u ljekarni Farmacia u Jurišićevoj 3 u Zagrebu, brzo ćemo vam odrediti tip i status kože lica i vlasišta te preporučiti odgovarajuću njegu. Opširnije

In & out,Ljubav & brak

Sve tajne uspješnih veza

Koje su osnovne osobine uspješnih veza? Znanstvenici i istraživači posvetili su cijele karijere istraživanjima prirode veza, udvaranja i braka, no njihova su otkrića nepristupačna običnim ljudima jer su skrivena u znanstvenim časopisima dostupnim samo u akademskim krugovima. Dr. sc. David Niven, psiholog i sociolog na Sveučilištu Atlantic na Floridi, u priručniku objavljenom u izdanju Profila, iz više od tisuću studija koje su istraživale veze skupio je najsvježije podatke te najznačajnija otkrića izrekao jednostavnim jezikom.

Svatko može pronaći sretnu vezu

Pokušajte opisati onu vrstu ljudi koju smatrate predodređenom za sretne veze. Kojim se poslom bave? Koliko su stari? Koliko zarađuju? Koliki im je stupanj obrazovanja? Koje su vjere? U svojoj glavi već imate vrlo jasne predodžbe o tome. Međutim, prava istina jest u tome da kakvoća neke veze ne ovisi ni o jednom od tih čimbenika. Ljudi s najrazličitijim pozadinama imaju sretne veze, jednako tako kao što se susreću i s problemima. Hoće li veza biti ispunjavajuća ili ne, ovisi samo o tome kakvi ste, a ne o tome što ste.

Statistika: Vaša dob, prihodi, obrazovanje i vjera nisu povezani s vjerojatnošću da ćete ostvariti uspješnu vezu.

Ne radi se o igri uspoređivanja

Logično je da se naš osobni život ne mijenja time što ga uspoređujemo s vezama svojih prijatelja. Međutim, mijenja se način na koji o njemu razmišljamo. Tako, kad vidimo da naš prijatelj ili neki član obitelji uživa u naizgled savršenoj vezi, mi počinjemo preispitivati vlastitu. Ili pak ako vidimo da nam prijatelj ili član obitelji u vezi ima teškoća, to nas navodi da razmišljamo o svojoj. Nemojte dopustiti da se prepustite ovakvoj igri uspoređivanja. Vi svoju vezu morate procjenjivati isključivo na temelju vlastitih potreba, a ne na temelju njezine relativne uspješnosti u odnosu na one koji vas okružuju.

Statistika: Ljudi od kojih se tražilo da najprije opišu nesretan par, a zatim da opišu vlastitu vezu bili su u 19 posto slučajeva skloni opisivati svoju vezu entuzijastično u odnosu na ljude koji su bili zamoljeni da najprije opišu sretan par, a tek potom vlastitu vezu.

Testirajte svoju vezu: jest li usamljeni?

U svom partneru možemo tražiti bezbroj osobina, no onih koje su uistinu važne zapravo je malo. Najbolji test za mjerenje uspješnosti vaše veze predstavlja pitanje: jeste li često usamljeni? Ako ste u vezi, a odgovor je da, tada vaša veza ne zadovoljava vaše osnovne potrebe.

Statistika: U studijama koje su proučavale ljude u dugim vezama više od četvrtine ispitanika izjavilo je da se svakodnevno osjeća usamljeno. Među njima je bilo samo 8% onih koji misle da je njihova veza zdrava.

Najvažnije su male stvari

Najbolji trenuci u našem životu mogu biti čarobni, a najgori trenuci strašno bolni, pa ipak prosječan dan u životu nije ni jedno od toga. Kad ocjenjujemo svoju vezu, ne radimo to na temelju najboljih ili najlošijih dana, već na temelju prosječnih dana provedenih u njoj. Stoga se potrudite da partneru budete podrška na običan način, u obične dane i time ćete postaviti čvrst kamen temeljac svojoj vezi.

Statistika: Intervjui s parovima koji su već dugo u braku otkrivaju da devet od deset parova svoju vezu ne ocjenjuje prema najboljim i najgorim događajima proživljenim zajedno, već prema tipičnim situacijama i uobičajenom međusobnom odnosu.

Novac ne može kupiti ljubav, ali vam može donijeti stres

Što predstavlja najvažniji dio vašega života? Novac zasigurno ne. Nikada to nije bio niti će ikada biti. Međutim, sjetite se koliko vam je puta svađa oko novca – kako ga trošiti, koliko ga steći i koliko ga treba imatu – stala na put kad ste htjeli jednostavno samo uživati sa svojim partnerom? Kad dopustimo da se površne stvari ispriječe ispred onih bitnih, naša veza više ne može ostati zdrava. Bit ćemo uznemireni ako novca nemamo dovoljno ili pak razočarani ako ga imamo dovoljno, ali nam ne donosi sreću i ispunjenje kakvo smo očekivali. Smjestite novac tamo gdje mu je i mjesto – iza svega onoga što vam je uistinu važno.

Statistika: Financijske razmirice su velik izvor konflikata u više od polovice veza. Zanimljivo je da se taj problem javlja neovisno o visini prihoda.

Nema razloga za žurbu

Dobna granica u kojoj se ljudi odlučuju za brak u proteklom se stoljeću pomicala svakih deset godina. I dob u kojoj ljudi imaju prvo dijete također se pomiče svakih deset godina. Ljudi se sve kasnije i kasnije odlučuju napraviti te korake koji će potpuno izmijeniti njihov život. Za to postoje brojni razlozi, a među njima su i financijski pritisak te želja za postizanjem i održanjem samostalnosti. Nema nikakva razloga za žurbu. Veza nije utrka niti ima nagrade za one koji prvi dođu do cilja.

Statistika: Kasni brak nema nikakvih negativnih utjecaja na zadovoljstvo vezom ili životom općenito.

Nema potrebe baš na sve gledati jednako

Neki smatraju da je ključ uspješne komunikacije u vezi u pronalaženju nekoga tko na svijet gleda jednako kao i mi. Međutim, usprkos logici koja stoji iza ove teorije, istina je da uspješnost veze uopće ne ovisi o jednakim pogledima na stvari. Naprotiv, poštovanje tuđih pogleda puno je važnije nego neprestano slaganje s njima.

Statistika: Prema broju stvari o kojima se partneri ne slažu ne može se predvidjeti količina vremena koju će par provesti svađajući se. Odnosno, parovi koji dijele mnogo zajedničkih mišljenja nisu u nimalo boljoj poziciji da pozitivno ocijene svoju komunikaciju i odnos od parova koji imaju malo zajedničkih pogleda na stvari.

Temelji se grade na početku

Veze su poput planeta – kreću se prema naprijed, ali se stalno vraćaju na istu točku. Veze teže kruženju oko svojih izvorišta. Ako su ta izvorišta povjerenje, ljubav i poštovanje, upravo će te vrijednosti stvoriti svemir te veze. Međutim, bez tih pozitivnih vrijednosti i osjećaja već u najranijoj fazi neke veze, bit će vrlo teško uspostaviti sigurne temelje.

Statistika: Dugoročna istražvanja veza pokazuju da negativni osjećaji izrečeni tijekom prve godine veze mogu utjecati ne samo na to hoće li se veza nastaviti u neposrednoj budućnosti, već i na to hoće li veza biti sretna i mnogo godina poslije.

Točno odredite što vam treba

Veze uvijek počinjemo s velikim očekivanjima. Ipak, za mnoge od nas, one stvari koje su nam prve zaokupile pažnju i zbog kojih smo mislili da tu vezu treba nastaviti, nisu identične onim stvarima koje će nas dugoročno zadovoljiti i usrećiti. Razmislite što vam u vezi zaista treba i dopustite tome da upravlja svim vašim odlukama i ciljevima.

Statistika: Istraživanja su pokazala da one crte koje ljude na samom početku privlače kod njihovih partnera, za 34% njih postaju nevažne već šest mjeseci nakon početka hodanja.

Intenzitet blijedi

U vrlo intenzivnim vezama jaki su i trenuci sreće i trenuci očaja. Tijekom vremena u vezi obično bude sve manje prigovora, ali i sve manje ushita. Budite svjesni te jednostavne zamke koja čini da intenzitet sve više blijedi i borite se protiv toga redovito podsjećajući svoga partnera na dubinu vaših osjećaja.

Statistika: Istraživanja provedena među bračnim parovima pokazala su da tijekom vremena parovi imaju sve manje rasprava i sve manje teških epizoda. U isto vrijeme, parovi koji su dugo u braku pokazali su da su svake godine braka za oko 1% manje uzbuđeni i manje sretni.

Za ljubav nikad ne možete biti prestari

Mnogi ljudi odustaju od ulaženja u vezu jer misle da više nemaju vremena. Međutim, potreba za društvom drugih ljudi ne nestaje tijekom vremena. Isto tako, ne nestaje ni sposobnost da u vezi pronađemo sreću. Nikada ne odustajte jer nikada ne možete biti prestari.

Statistika: Istraživanja pokazuju da ljudi očekuju da njihov ljubavni život dostigne vrhunac u dvadesetima ili tridesetima, međutim, zadovoljstvo u vezi veće je u ljudi koji imaju šezdeset nego kod ljudi koji imaju dvadeset godina.